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步骤 1:
料备齐。牛肉买里脊,不硬。
步骤 2:
牛肉粒用蚝油,盐,黑胡椒粒,黑胡椒汁,橄榄油腌制2个小时以上,入味。
步骤 3:
杏鲍菇,胡萝卜,蒜瓣切丁。
步骤 4:
起火,锅热后用小火融化黄油,快速划开牛肉粒,炒至8成熟。
步骤 5:
出锅装盘。
步骤 6:
另起锅蒜片爆香后放入胡萝卜和杏鲍菇粒,炒熟后加入少许黑胡椒粒和黑胡椒汁,盐。
步骤 7:
再次倒入牛肉粒,翻炒两下,放鸡精出锅。
步骤 8:
西兰花用水焯熟,摆盘,出锅,撒上芝麻,开吃!!
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