纸包柠香烤三文鱼

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纸包柠香烤三文鱼收藏

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所需食材

  • 挪威三文鱼 150克
  • 黄油 15克
  • 料酒 1茶匙
  • 生抽酱油 1茶匙
  • 橄榄油 1茶匙
  • 大蒜 2瓣
  • 洋葱 50克
  • 黑胡椒 1克
  • 柠檬 半个切片
  • 迷迭香或者百里香 2枝
  • 海盐 适量

小贴士

纸包鱼是一种用烘焙油纸将鱼包起来进行烤制的,这样不仅可以保留鱼原有的鲜味,而且还可以保持水分,这样吃起来就比较嫩,而且很香。纸上烤鱼就是将鱼放到锡纸上进行烤制,以纸代替炭火避免了传统餐厅的重油重烟。

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健康美味的黄油柠檬烤三文鱼,十分钟就能吃到,用黄油烤的三文鱼更香嫩美味。
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有大蒜和迷迭香的加入,中西合璧的味道,很适合我们的味道。

挪威三文鱼产自大西洋,含有丰富的不饱和脂肪酸,是所有鱼类中omega3不饱和脂肪酸含量最高的鱼类之一。三文鱼中富含的多种维生素和高品质蛋白质对皮肤美容很有益,有助于保持皮肤的嫩白和弹性,能使用皮肤更加健康。
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