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步骤 1:
1.无骨鸡腿肉放葱姜片、黑胡椒烤肉酱腌制半小时。
步骤 2:
2.起锅烧油,放腌好的鸡腿肉和腌制时的葱姜片,待鸡腿肉煎至一面焦黄后,翻面,盖盖,继续煎十分钟。
步骤 3:
3.鸡腿肉煎熟后切块,搭配上米饭、蔬菜一起摆盘食用即可。
1.大家还可以用鸡胸肉做这道菜哦,味道也不错~2.一份黑椒鸡腿饭的热量大约是694千卡。
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