微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
芦蒿切成4cm小段,清洗干净,沥干水分,如果第二天再煸炒,可甩干水份,密封保存
步骤 2:
耐高温碗里放入1大勺食用油、1-2小勺蒜蓉剁椒酱,高火加热30秒,加入芦蒿拌匀,再微波炉高火加热90秒 *如果没有蒜蓉剁椒酱,可以用2瓣蒜+1个剁碎的小米辣替代
步骤 3:
取出加入1小勺蚝油、1-2小勺盐拌匀,再高火加热30秒即可 *微波炉炒芦蒿需要比日常炒菜咸一点,更好入味
英式经典玛芬English muffin
微波炉菜式之酿辣椒
红丝绒紫薯泥麻薯肉松软欧
花样水果塔
低卡紫米酸奶杯
微波炉版烤鸡翅
美锅出品——莲子银耳羹+红糖核桃包
外婆菜
十分钟健康早餐:土豆泥沙拉三明治
青团夹心面包
微波炉芝士蛋糕
简单快手营养早餐----肉松小贝
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼