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步骤 1:
步骤 2:
步骤 3:
步骤 4:
步骤 5:
步骤 6:
步骤 7:
1. 这里我用了博世的厨房机来处理胡萝卜的擦丝,非常方便。当然没有厨房机的同学也可以用手动的擦丝器做,就是累一点,反正擦完了就能补充能量了,嘿嘿。
2. 这个能量球的水分比较多,揉成球的时候不用压得很结实,稍微蓬松一点吃起来里面有点空气感更好。
3. 吃不完需要保存的同学务必要用保鲜膜密封好,胡萝卜的水分比较多很容易变干,储存得当可以保存一个星期,但是前三天食用口感最佳。