椰蓉胡萝卜能量球【安卡西厨】

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椰蓉胡萝卜能量球【安卡西厨】收藏

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所需食材

  • 胡萝卜 Carrot 150g
  • 香草荚 Vanilla pod 1/2根
  • 杏仁 Almond 100g
  • 椰枣 Date 150g
  • 肉桂粉 Cinnamon powder 1茶匙
  • 燕麦片 Rolled oats 50g
  • 椰蓉 Desiccated coconut 70g

小贴士

1. 这里我用了博世的厨房机来处理胡萝卜的擦丝,非常方便。当然没有厨房机的同学也可以用手动的擦丝器做,就是累一点,反正擦完了就能补充能量了,嘿嘿。

2. 这个能量球的水分比较多,揉成球的时候不用压得很结实,稍微蓬松一点吃起来里面有点空气感更好。

3. 吃不完需要保存的同学务必要用保鲜膜密封好,胡萝卜的水分比较多很容易变干,储存得当可以保存一个星期,但是前三天食用口感最佳。

安卡不好好做菜 2018年05月02日发布
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这款能量球我做了三种口味:抹茶、胡萝卜、巧克力,感兴趣的同学戳我头像看我发布的菜谱。

椰蓉胡萝卜能量球,由于用了水分较多的胡萝卜,质感湿润蓬松,一口下去空气感十足,隐隐地透着淡淡的脆胡萝卜味。这款口味的保质期就不会那么长了,能量球里的水分会一天天蒸发,最好三天内食用完。

这个菜谱可以做12个能量球。
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