能量酸奶碗

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所需食材

  • 浓稠酸奶 210毫升
  • 糯米小团子 20克
  • 红啤梨 2片
  • 香蕉 半根
  • 石榴 10克
  • 蓝莓 少量
  • 奇亚籽 3小勺
  • 可可粉 小半勺
  • 麦片 5克
  • 肉桂粉 少量
  • 椰丝 少量