我是一个狂热的菌菇爱好者，小的时候，不爱吃青菜，但喜欢吃各种各样的菌类食材，金针菇、杏鲍菇、蘑菇、草菇、秀珍菇、茶树菇、鸡枞菌……
现在的口味广一些，青菜也吃，但还是更爱菌菇类。昨天解锁了一道新的菜式——香煎秀珍菇，只因为有了几片罗勒的叶子，鲜美的秀珍菇多了些罗勒独有的芳香，每一口都是好闻的植物香味。
这就是夏天美食应该有的味道，带着大自然的味道，让我们的心变得宁静而欣喜。尤其是这罗勒还是自家种植的，更有收获的喜悦！
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
罗勒煎秀珍菇，每一口都是植物的香味收藏
浏览 26656
收藏 963
时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 秀珍菇 300g
- 罗勒 适量
- 玉米油 少量
- 盐 适量
- 黑胡椒 适量
罗勒煎秀珍菇，每一口都是植物的香味的做法步骤
-
步骤 1：
秀珍菇与罗勒清洗干净，秀珍菇撕成小块，罗勒只取叶子待用。
-
步骤 2：
平底锅中热油，薄薄的一层，铺满锅底就好，下秀珍菇，尽量让铲子将其压力，铺满整个锅。
-
步骤 3：
煎秀珍菇的时候，会渗出许多汁水，需要将水倒掉，再继续将秀珍菇煎得两面有些焦黄，下罗勒叶。
-
步骤 4：
加入黑胡椒与盐调味。
-
步骤 5：
熄火，装盘即可食用
小贴士
罗勒，在我们潮汕地区，俗称“金不换”或“九层塔”，为药食两用芳香植物，味似茴香，全株小巧，叶色翠绿，花色鲜艳，芳香四溢。
秀珍菇的热量很低，每100克28千卡，而且脂肪含量很低，收录在低脂肪菌类食物中。
