红烧冬瓜

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浏览 30249 收藏 137 切墩(初级)

所需食材

  • 冬瓜 一块
  • 三瓣
  • 大葱 1小段
  • 小葱 1根
  • 小米辣 2个
  • 生抽 一勺
  • 蚝油 一勺
爱下厨的春天 2019年08月13日发布
冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于减肥人群非常有帮助,既能帮助我们清热解暑,又能帮助我们减肥,越吃越瘦,越吃越美。但是冬瓜本身性寒,最好放一些葱,蒜等温热性食材来中和,今天跟大家分享的这道红烧冬瓜,就是这么一道菜,有了大葱,大蒜和小米辣这些性热食材,冬瓜的寒性得到中和的同时也更加美味。
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