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步骤 1:
肋骨剁成5厘米,放入开水中煮至没有血水,大约20分钟捞起沥干。
步骤 2:
肋骨以酱油腌泡20分钟,捞起放入盘中,晾干约1小时;蒜拍碎;青椒洗净,切成3厘米大小方块;番茄洗净切成小块;菠萝切成小片;水、淀粉、糖、醋、酱油混合调匀备用;
步骤 3:
将猪油烧至175度,放入肋骨炸至金黄色捞起沥油,置于盘中;
步骤 4:
植物油入锅中烧热,蒜放入爆香;放入青椒翻炒,加入调味汁翻炒至微稠;再放进番茄片、菠萝片炒匀;淋在排骨上即可,趁热食用。
步骤 5:
装盘
糖醋菠萝排骨是广东省传统的名菜,属于粤菜系。味道鲜美,老少皆宜,是当下人们喜爱的菜肴之一。
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