微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备食材,虾仁15只左右去除虾线,少许裙带菜泡发
步骤 2:
裙带菜切断备用
步骤 3:
热锅冷油下葱姜蒜煸香,倒入虾仁翻遍一分钟
步骤 4:
倒入裙带菜继续翻炒,翻炒2分钟
步骤 5:
倒入适量水煮沸,水开后下入豆腐继续煮三分钟
步骤 6:
倒入一个鸡蛋液煮一分钟后轻轻翻搅
步骤 7:
根据口味加入适量盐,胡椒粉调味即可
步骤 8:
开饭~♥
裙带菜泡发后会长到10倍大。所以只需要少许泡发即可,少放点就行。没有裙带菜也可以用紫菜替代。鲜美好喝,春天一起补钙吧♥小可爱们
(高维C高蛋白)白菜包肉丸
有个鸡蛋就能做【蛋黄面线】快手又健康!
裙带肉球
裙带菜炒肉丝
好喝不胖的裙带菜豆腐汤
荷包蛋裙带菜豆腐汤
裙带菜味噌汤
冬瓜虾仁汤
【减脂神汤】裙带菜虾仁豆腐汤,没有加一滴
裙带菜虾仁豆腐汤
家常菜凉拌裙带菜,营养健康
减脂餐.低脂粗粮饭团
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
果酱奶油面包