上班女15分钟营养早餐一的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材

• 步骤 2：

  

  开始制作三明治。把全麦吐司斜角切开，如图。

• 步骤 3：

  

  把草莓切片，西红柿切片，生菜撕成块。

• 步骤 4：

  

  往全麦吐司上加入生菜，草莓，西红柿，炼乳，重复这样的步骤，三明治就做好了。

• 步骤 5：

  

  煎三文鱼，平底锅中倒入少许橄榄油，然后把三文鱼放入锅中，煎至成熟后研磨上少许黑胡椒。

• 步骤 6：

  

  把新升级雀巢微研磨咖啡1+2倒入杯中，直接加150ml，85度左右热水即可。在倒水的那一刹那，咖啡浓郁的香味就充满了整个房间，幸福感满满。

• 步骤 7：

  

  成品

• 步骤 8：

  

  成品