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步骤 1:
泥猛鱼清洗干净,剁成块,大小按自己喜欢就好,接着加盐,胡椒粉搅拌腌10分钟
步骤 2:
罗勒冲洗干净,如果没有新鲜的,用干罗勒也可以,姜洗净切成丝,备用
步骤 3:
锅中加油,烧至五成热,把鱼块摆放好,煎至一面金黄
步骤 4:
翻个面把另一面也煎至金黄
步骤 5:
煎至两面金黄之后把罗勒和姜丝倒入锅中,接着把火调至最小火,把锅中的食材都翻炒均匀,翻炒出香味
步骤 6:
切记最后炒的时候不能大火,要不会糊掉,鱼太焦太糊食物会变苦
步骤 7:
成品图
步骤 8:
步骤 9:
泰式罗勒意面
香煎三文鱼
Brunch ——意式烤吐司
蔓越莓拌带子
蒜香黄油虾盖饭
低卡减脂❗️罗勒鸡腿排海苔饭‼️
奶油卷心菜
芝士南瓜盅
惊艳!土豆培根小玫瑰
罗勒鸡腿排➕酸汤车仔面❗️
法式煎鸡排
罗勒青酱
西兰花炒虾仁
白灼菜心
轻口感巴斯克蛋糕
茯苓糕
美食美刻之黄油烤年糕
空气炸锅烤鸡翅
自制魔芋
猪肉萝卜荠菜馅包子