凉拌金针菇

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凉拌金针菇收藏

浏览 30834 收藏 528 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 金针菇 300克
  • 小米椒 2个
  • 青椒 1个
  • 香菜 3根
  • 大蒜 3瓣
  • 1小块
  • 味达美清香米醋 2汤匙
  • 六月鲜特级原汗酱油 2汤匙
  • 味达美蚝油 1汤匙
  • 藤椒油 1汤匙

小贴士

1、金针菇焯水时间不要太长,煮熟时间越长纤维会越硬,不好嚼不好消化。
2、可以搭配黄瓜、菠菜、胡萝卜等其他食材一起凉拌。
3、调味可以根据自己的喜好调整。

小小多和包子 2022年05月23日发布
夏天来了,看网上“刘畊宏女孩”那么火热,就知道大家都在忙着减肥呢,毕竟“五月不减肥,六月徒伤悲”嘛。夏天轻薄衣服穿起来,藏了一个冬天的肉肉可不得现形了。刘教练也一直强调健身锻炼要和饮食搭配适合。金针菇营养丰富,富含氨基酸、膳食纤维等,适合减肥人士食用。今天就来个好吃又简单的酸辣金针菇,几分钟就搞定,省事的很。酸辣中带一点麻,很开胃。
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