微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备食材
步骤 2:
南瓜去瓤切成块,香葱切成长段
步骤 3:
南瓜块里加入白胡椒粉
步骤 4:
加入食盐,翻拌均匀
步骤 5:
葱段摆入高压锅,倒上色拉油
步骤 6:
南瓜块皮朝下码在葱段上,合盖!
步骤 7:
无水炯两分钟即可
步骤 8:
烹饪完成,取出装盘即可
不喜欢胡椒粉的可以不放,调料可根据南瓜的大小和个人口味适当增减,烹饪时间也可根南瓜块大小进行适当的增减,这道菜食油油用量要比平常炒菜的量多一点,喜欢葱香味浓,可以再多加点香葱哦!
时蔬烘蛋
快手减脂餐加运动结合
高蛋白南瓜奇亚籽布丁
万圣节南瓜盅炒饭
香煎蔬菜什锦
南瓜波波乳酪软欧
贝贝南瓜醪糟蛋花汤
芝士盖牛肉沙拉
三文鱼南瓜扭扭面
养生养胃的南瓜板栗小米粥
时蔬烤鸡
咸蛋黄焗南瓜
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
果酱奶油面包