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步骤 1:
准备好所有食材,鸡胸肉洗净
步骤 2:
鸡胸肉切条
步骤 3:
鸡胸肉剁碎成肉糜
步骤 4:
剁完后放入碗中腌制
步骤 5:
加入调料抓匀,放入冰箱中冷藏腌制15分钟
步骤 6:
把腌制好的鸡胸肉取出放入铺上烘焙纸的烤盘中,盖上一层保鲜膜,可以稍微抹点油,然后用擀面杖擀成薄薄的一片
步骤 7:
像这样均匀擀开
步骤 8:
烤箱上下管150度预热10分钟,放入烤箱烤15分钟后取出翻面,再烤10分钟左右,注意火候不要烤焦,如果不够脆可以适当加一些烘烤时间
步骤 9:
将烤好的整片鸡胸肉晾凉
步骤 10:
掰碎成小块后密封保存。低脂零食就做好啦~如果是给宠物做,可以去掉各种添加的佐料,也是很棒的小零食哦
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