超详细不易消泡的酸奶溶豆(附奶粉选择)

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所需食材

  • 蛋清 70克(大概2个)
  • 细砂糖 5-10克(可不加)
  • 柠檬汁 4克
  • 玉米淀粉 10克
  • 自制酸奶或老酸奶 30克
  • 奶粉(英版牛栏) 25克

小贴士

溶豆适合8个月以上对蛋白不过敏的宝宝,一岁以内可以不加糖。

烤好的溶豆密封保存,保质期为1个月。

婴儿奶粉建议用1段或者2段奶粉,或者脱脂奶粉。

消泡奶粉:羊奶,飞鹤,完达山,纽瑞滋,贝因美,雅培,喜宝,美赞臣,伊利,金领冠。(不推荐)

不消泡奶粉:牛栏,美素佳儿2,雀巢超级能恩,爱他美,a2。(推荐)

☀如果做其他口味的。可以用5克冻干粉,替换方子里中同等重量的奶粉。

做溶豆需要的酸奶一定一定一定是老酸奶或者自制酸奶。自制酸奶很简单,1升牛奶加一袋酸奶发酵粉,搅拌均匀,放入酸奶机里8个小时。之后直接放入冰箱钝化超过一夜。做酸奶的容器要用开水烫一下,可以杀菌。

烤箱预热温度建议120度,溶豆放里后改100度或者100以下,看你自己烤箱脾气,我用的90度。

做溶豆最重要的是速度要快些,一气呵成。不然容易消泡,提前做好准备工作,再开始打蛋白。

柠檬汁和玉米淀粉都是可以保持蛋白霜稳定的。不可以省略。没有新鲜柠檬汁可以用白醋代替。

一个蛋白可以出两盘溶豆,家用烤箱可以减半制作。

挤溶豆的时候可以戴上烘焙手套,防止手温度过高,手和蛋糊接触时间长也会加速消泡的。

关于裱花嘴:推荐三能7082和7092,出来的花纹更清晰,我的做草莓口味儿时花嘴没找到,所以用的小号的,花纹不清晰。

补充关于鸡蛋太腥的问题,好多人反应鸡蛋很腥,如果腥味儿很重,表示你用的鸡蛋不新鲜。判断鸡蛋新鲜度,鸡蛋磕到碗里,观察如果蛋清成椭圆形包裹蛋黄表示新鲜,如果蛋清和蛋黄分离表示不新鲜,解决方法:换鸡蛋!

三棵柠檬树 2020年09月19日发布
做之前请仔细阅读最下面的备注。

做之前请仔细阅读最下面的备注。

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溶豆是很多宝宝都喜欢吃的小零食,我家孩子 8个月开始就吃溶豆了,刚开始买着吃,有点小贵,有点添加剂,后来干脆自己做。出去玩的时候带一盒还可以和她的小伙伴们分享,大家一起吃着也高兴。溶豆看似简单,但是很多人都不能成功做出来。今天分享一下我做溶豆的方法,仔细看完备注,需要注意的问题,跟着做,你一定 会成功的。
还有一款坚果豆豆也是非常好吃的,主要是宝贝吃了更聪明 http://www.douguo.com/cookbook/share/3000407.html
超详细的酸奶溶豆(附奶粉选择) http://www.douguo.com/cookbook/share/3011922.html
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