微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
现在买鱼,超市上都给处理好了,省下了很多功夫。
步骤 2:
把鱼用料酒、姜片腌30分钟,去腥。
步骤 3:
把鱼刷上烧烤酱,入烤箱180度20分钟。
步骤 4:
金针菇去蒂,撕开洗净。
步骤 5:
芹菜切断。
步骤 6:
圆葱切粗条。
步骤 7:
土豆切条。
步骤 8:
豆腐切方块。
步骤 9:
锅中加入多一些食用油,下入郫县豆瓣酱翻炒出香味,在加入豆瓣酱翻炒均匀。
步骤 10:
依次下入芹菜、圆葱,翻炒均匀。
步骤 11:
再加入焯过水的土豆、黄豆芽翻炒均匀,加入适量生抽。
步骤 12:
取出烤鱼表面刷油,180度再烤5分钟。
步骤 13:
锅中加入啤酒烧开,放入烤鱼,再加入豆腐和金针菇煮开,加入少许盐,再煮5分左右。
步骤 14:
锅中加入适量油,下入香叶、辣椒、花椒翻炒出香味,立刻倒入烤鱼中。
步骤 15:
加入香菜点缀一下,即可食用。
1、烤鱼我选的鲈鱼,刺少,适合小孩子吃,煮鱼时加入啤酒而不是水。
零失败鲜美清蒸鱼
清蒸鲈鱼
奶白鱼汤
吃不胖组合【芦笋鱼片卷】高蛋白低脂肪!
原汁原味,香嫩无比--清蒸鲈鱼
清蒸海鲈鱼
孔雀开屏鱼
年年有余
香煎鲈鱼
酸奶奶酪提子软面包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
大米冰淇淋
酱香饼