微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备一条新鲜清江鱼,用盐搓洗,把鱼身上的粘液血水洗干净
步骤 2:
放到案板上,准备改刀
步骤 3:
在鱼头后面切两刀,让鱼肉可以张开,鱼身也切一刀,可以在烤盘里平铺
步骤 4:
把改刀后的鱼放入盆中开始腌制
步骤 5:
下入盐,葱,姜,洋葱,花椒,八角,桂皮,香叶,醋,生抽,酱油,老抽,料酒,加大量水泡住鱼身腌制15分钟
步骤 6:
准备葱花,姜片,蒜片,洋葱碎
步骤 7:
准备辣椒,麻椒,花椒,桂皮,香叶,八角
步骤 8:
准备适量新鲜豆腐
步骤 9:
起锅烧油
步骤 10:
下入所有干香料
步骤 11:
小火煸香
步骤 12:
下入葱花,姜片,蒜片,洋葱碎
步骤 13:
下入3勺郫县豆瓣酱
步骤 14:
下入2勺蚝油
步骤 15:
大火炒香
步骤 16:
加入味极鲜酱油2勺,料酒2勺
步骤 17:
下入鲜豆腐,和泡好的腐竹
步骤 18:
翻炒几下,就可以关火了,底料备用,不用动
步骤 19:
烤盘铺好锡纸,刷油 (尽量选择大尺寸锡纸,可以烤盘整个烤盘包裹起来)
步骤 20:
把腌好的鱼取出,铺在烤盘上,薄薄的在鱼身表面刷一层油
步骤 21:
烤箱开上下火210°预热5分钟,把烤盘放在烤箱底部,靠近底部电热丝,集中火力烤鱼肚子,200°烤7~10分钟
步骤 22:
时间到了以后,带上手套把烤盘取出,再刷一层油
步骤 23:
撒上黑胡椒粉,孜然粉,喜欢这个味道可以多加
步骤 24:
带上手套,把烤盘放到烤箱的最高部位,靠近顶部电热丝,集中火力烤鱼上身,烤7~10分钟
步骤 25:
把炒好的底料到在鱼身上,再次放进烤箱烤5分钟左右
步骤 26:
即刻享用
先腌鱼15分钟,烤鱼的时候先烤鱼肚再烤鱼背,烤出来两面都是焦脆的口感
土豆胡萝卜咖喱鸡饭
【意味】意大利披萨 自制PIZZA酱
生啫小黄鱼
春笋焖鸡,鲜嫩爽口!
老干妈爆炒土豆粉
红焖牛脚
全麦胡萝卜豆渣饼
凉拌菜
靠谱吗?馒头也能做披萨?
三文鱼牛油果拌饭+一颗温泉蛋~
夏日泰式百香果柠檬虾,清爽低脂人人夸
下饭菜系列:自炒料麻辣香锅
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜!营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜