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步骤 1:
材料备好
步骤 2:
鸡蛋用水煮熟,大概十五分钟左右
步骤 3:
鸡蛋剥壳切片
步骤 4:
西兰花用盐水煮三分钟
步骤 5:
虾仁用水煮五分钟
步骤 6:
煎锅上加点橄榄油,放上鸡扒
步骤 7:
鸡扒正反两面各煎四分钟
步骤 8:
摆盘后,撒上普罗旺斯风味调料,完成,加上一杯百香果蜂蜜水,完美!
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