微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
半勺料酒,1勺生抽,腌制虾仁
步骤 2:
芦笋清洗,去根
步骤 3:
粗的芦笋后半段皮老,用削皮刀去掉。
步骤 4:
斜刀改段
步骤 5:
烧一锅沸水,加入半勺盐,1勺油,放入芦笋片。再次水开捞出。
步骤 6:
控干水分
步骤 7:
葱白,姜丝,爆香
步骤 8:
下虾仁炒至变色,再下芦笋翻炒。出锅前加一小勺盐。
步骤 9:
芦笋脆嫩鲜嫩,虾仁弹牙。 十分钟就能搞定,比点外卖快多了哈
烤芦笋三文鱼
芝士五花肉蔬菜卷
和风牛舌饭
快手营养流心芝士芦笋玉子烧
芦笋炒三菇
芦笋烧豆腐皮
腊肠芦笋炒鸭蛋
照烧鸡腿饭
黄油芦笋 绿色营养加油站
煎牛排/鸡排
时蔬烤鸡腿
豌豆芦笋浓汤
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛