养颜黑米八宝粥

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养颜黑米八宝粥收藏

浏览 461288 收藏 5735 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 小米 50克
  • 黑米 80克
  • 红豆 80克
  • 薏米 50克
  • 红米 30克
  • 糙米 30克
  • 糯玉米碎 30克
  • 鸭脚粟 20克
  • 红糖 180克

小贴士

1.杂粮一定要提前浸泡过,容易煮烂;
2.糖量按照自己喜欢的甜度加减;
3.高压锅压好的杂粮粥不要立即打开盖,必须得放完气,以免烫伤