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养颜黑米八宝粥收藏
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时间 30~60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 小米 50克
- 黑米 80克
- 红豆 80克
- 薏米 50克
- 红米 30克
- 糙米 30克
- 糯玉米碎 30克
- 鸭脚粟 20克
- 红糖 180克
养颜黑米八宝粥的做法步骤
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步骤 1：
把材料准备好，混合在一起，冷水浸泡4个小时左右
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步骤 2：
高压锅加入大概3.5升水，倒入清洗干净的杂粮，加入红糖～选择杂粮粥功能，口感我选择适中，大约40分钟
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步骤 3：
煮好的八宝粥有点粘稠，软糯，豆类有点Q弹，口感很好
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步骤 4：
摆盘～看着就很饿了！
小贴士
1.杂粮一定要提前浸泡过，容易煮烂；
2.糖量按照自己喜欢的甜度加减；
3.高压锅压好的杂粮粥不要立即打开盖，必须得放完气，以免烫伤
说实话，我不是特别喜欢买市面上配好的八宝粥材料，因为里面加有一些我不太喜欢的豆类，影响口感，影响食欲……我总喜欢去市场，买一堆自己喜欢的杂粮配合在一起煮，都是一些比较好煮，比较软糯或者Q弹的杂粮，而且美容效果也很好哦！
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