易消化青菜粥

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浏览 519169 收藏 2830 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 大米 一筒半
  • 小白菜 三颗
  • 火腿肠 一根
  • 少许
  • 适量
日有喜 2018年04月08日发布
大概算是最适合老人小孩和病人的食物了吧,用新鲜瘦肉味道会更好,为了方便就用了火腿肠代替,家人突发过敏,急性荨麻疹忌口,对于下班回家没多少时间做菜的人来说,即想易消化、不犯忌、又想保证蔬菜肉内的摄入,第一个想到的就是这个了,半个多小时就可以搞定哟,大家学起来以备不时之需吧!
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