照烧三文鱼盖饭的做法步骤

• 步骤 1：

  

  三文鱼切大块，放入日本酱油和蜂蜜调和的汁里泡一会，注意翻面。

• 步骤 2：

  

  平底锅放油，热锅后放入三文鱼。

• 步骤 3：

  

  煎至两面金黄。

• 步骤 4：

  

  倒入剩下的酱油汁。

• 步骤 5：

  

  先把西兰花烫熟，牛油果切片，装一碗米饭，摆上三文鱼和蔬果即可。

• 步骤 6：

  

  看，肉质还不错吧！

• 步骤 7：

  

  美味营养的快手盖饭就好了。