加一种特别的调味料 红烧带鱼
柔嫩软烂 汤汁拌饭 吃到你虎背熊腰
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步骤 1:
带鱼洗净加姜片 白酒 抓匀腌制10分钟
步骤 2:
腌制好的带鱼加入一把玉米淀粉抓匀
步骤 3:
热锅烧油 将带鱼一面煎至金黄 翻面 转中小火盖盖闷2分钟(这样煎出来的带鱼比油炸的好看而且更健康) 盛出待用
步骤 4:
热锅烧油 加入豆豉炒香 加入姜丝 红椒丝 小葱段 香气出来后下煎好的带鱼翻炒 盖盖熏30秒 开盖加入一大碗水没过 烧开后加2勺生抽1勺老抽5颗冰糖2抖胡椒粉1勺盐 中小火开盖慢炖
步骤 5:
汤汁浓稠后出锅 鱼肉入味 汤汁拌米饭 超上头
用白酒腌制更去腥
加入豆豉可以让菜的风味独特
2勺生抽1勺老抽5颗冰糖2抖胡椒粉1勺盐 (21521 也就是爱你我爱你)
冰糖我这里换成了零卡糖 当然放冰糖也可以