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步骤 1:
主角:三文鱼、芦笋
步骤 2:
搭配的材料
步骤 3:
芦笋洗净切去尾部,芦笋头部不计再切两段。
步骤 4:
起热水锅煮沸加盐水煮芦笋约8分钟
步骤 5:
同时间,红葱头去头尾外皮切细碎
步骤 6:
平底锅加热,放入红葱头碎、白酒、白醋,边加热边拌炒到水分收干
步骤 7:
食物料理机:放入罗勒、柠檬汁、无盐奶油(最好预先融化)再加入炒好的红葱头碎
步骤 8:
启动食物料理机搅拌成糊状备用
步骤 9:
三文鱼两面抹盐、黑胡椒碎
步骤 10:
烤盘烧热喷薄油,放上三文鱼,中火2分钟不要动!
步骤 11:
翻面后再两分钟!不要动它!
步骤 12:
接着就是摆盘了!将罗勒醬倒进平碟里!
步骤 13:
放上芦笋
步骤 14:
最后放上三文鱼
步骤 15:
有没有美?!
菜谱里写适量是因为每个人的口味不同,照你的感觉加!
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