元气坚果面包

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所需食材

  • 全麦面粉 5 杯
  • 燕麦 1杯
  • 葵花籽 1杯
  • 亚麻籽 1杯
  • 南瓜籽 1/2 杯
  • 白脱牛奶 4 杯
  • 混合坚果 适量
  • 1 汤匙
  • 芝麻 1/2 杯
  • 小苏打 2汤匙
  • 红糖 40 毫升
  • 蜂蜜 30 毫升

小贴士

一杯油250克,一杯面粉140克,一杯砂糖220克。