蒜香焗带鱼

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浏览 47478 收藏 516 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

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小贴士

1.调味料用量根据自己的口感适当增减,我家人不太吃辣,所以用的美人椒,爱吃辣的可以换成小米辣,具体烹饪时间根据食材、用量来调整;
2.珐琅锅锁水性能佳,导热快、保温性能也好,用来做焗菜特别合适。我使用的这个焖焗珐琅锅还配套了解冻导热板,既可以让锅受热更均匀,又能保护好锅底。

安宝的虎妈 2021年06月06日发布
小时候最喜欢爸爸烧的红烧带鱼了,煎透了的带鱼淋上生抽、放些蒜苗炒几下出锅,好吃的让我连汤汁都要拌饭。现在轮到我自己给娃做饭,也会这么做。不过总是一种做法,娃都吃腻了。于是我改成焗带鱼,成品也让人惊艳,娃吃的停不下来。而且不用油煎,吃的更健康。
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