鳝鱼粥 by 🌸雪儿倾情的私房菜🌸 - 菜谱

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浏览 44705 收藏 859 时间 30~60分钟切墩(初级)

🌸雪儿倾情的私房菜🌸 2023年09月04日发布

鳝鱼富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等营养物质，具有补虚损、益气血、强筋骨、增强记忆力、降血糖、保护视力的作用。此外，鳝鱼还含有丰富的维生素A，可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。但是，鳝鱼性温，不宜多食，否则会上火。

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