微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
从冰箱拿出的章鱼不要泡水,尽量用流水冲退冰。
步骤 2:
章鱼足的洗盘是比较容易藏污纳垢的地方,如果发现有不干净的地方用水冲干净。
步骤 3:
这是章鱼的嘴巴,本地话称之为“鸡眼”。如果您喜欢将章鱼切段、切块的话,可以将图中黑色部分去掉。
步骤 4:
将章鱼焯水2-3分钟之后,可以明显看到没有缩水很严重,并且肉质紧实的就是质量比较好的章鱼。
步骤 5:
将菜椒炒熟之后加入章鱼一起加热,放入一些啤酒和少许盐。出锅后撒一些白芝麻和葱花,顺手放一些圣女果上去,搭配平衡。
1.不要挑选加入保鲜粉的章鱼,无论从口感还是营养而言都是不友好的。 2.章鱼含有蛋白质很高,请解冻完赶紧处理完毕。 3. 如果烹饪过程中有什么不清楚,可以咨询我的微信:dsdfcj 记得收藏我的菜谱到您的菜单当中哦~
在家就能做的章鱼小丸子,一学就会
清蒸海鲜杂烩
章鱼小丸子
缤纷下午茶章鱼小丸子
麻辣串串香
来自拉丁美洲的章鱼?!
鲜香美味的章鱼泡菜饼
家庭版海鲜大咖
爆炒小章鱼
田园披萨
海鲜麻辣香锅
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
香辣炒面筋
南瓜浓汤
清火润肺|秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
斑斓茉莉青提卷
干锅腊肠土豆片
皮脆爆汁!简单美味的南乳炸酥肉
云南米线宴~酸菜牛肉炒饵块