酒味章鱼

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浏览 57630 收藏 217 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 章鱼 250g
  • 白芝麻 少量
  • 青椒 半只
  • 1根
  • 圣女果 少量
  • 啤酒 半瓶

小贴士

1.不要挑选加入保鲜粉的章鱼,无论从口感还是营养而言都是不友好的。
2.章鱼含有蛋白质很高,请解冻完赶紧处理完毕。
3. 如果烹饪过程中有什么不清楚,可以咨询我的微信:dsdfcj 记得收藏我的菜谱到您的菜单当中哦~

东山岛方崇钧大叔 2019年05月24日发布
这次还是从冰箱里挑了一只冰冻的章鱼来烹饪,处理很方便,只要解冻完毕了去掉内脏即可。

章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。 除此之外,章鱼还是一种营养价值非常高的食品,不仅是美味的海鲜菜肴,而且也是民间食疗补养的佳品。一般人都可食用,尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用;适宜产妇乳汁不足者食用。
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