香干小炒肉,不用一滴油,咸鲜滑嫩,超下饭

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香干小炒肉,不用一滴油,咸鲜滑嫩,超下饭收藏

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所需食材

  • 黑猪五花肉 250克
  • 柴火香干 200克
  • 青蒜 10克
  • 红辣椒 1个
  • 生姜 2克
  • 生抽 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 2克
  • 5克
爱糖果 2020年06月24日发布
一说小炒肉,估计大多数人都爱吃,上好的五花肉,切得薄而透,经过猛火快炒,麻辣鲜香,超级下饭。我也爱吃小炒肉,可是家里的孩子怕吃辣,又想吃,每次吃得都直叫辣,于是我把小炒肉改良了一下,去掉太辣的青椒换成青蒜,干红辣椒用不是很辣的红椒代替,再配上肉质厚嫩的柴火香干,有荤有素,动物蛋白和植物蛋白完美组合,这样炒出的香干小炒肉,孩子非常喜欢,饭都能多吃半碗。

又是高考季,学业紧张,压力大,很多孩子在这时都没有什么胃口,做父母的很是愁,那就试试这道家常菜,不用一滴油,咸鲜下饭,一定会让孩子食欲大增的!

做香干小炒肉,选材上有讲究。小炒肉一定要选用五花肉,最好选择肥瘦相间,一层肥一层瘦,肥瘦均匀的,并且一定要是带皮的五花肉。柴火香干要选择那种又厚又韧的,这样的香干经过柴火熏制,带有淡淡的柴火香气,豆干厚而有韧劲,不干不硬,特别适合与肉同炒。
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