白灼菜心

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浏览 69877 收藏 1136 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 广东菜心 1把
  • 3瓣
  • 太太乐鲜贝露 2勺
  • 橄榄油 适量
  • 适量

小贴士

1. 焯绿叶蔬菜时加入点盐和少许油能保持蔬菜翠绿的色泽; 2. 焯蔬菜时,大火,蔬菜变色后迅速的捞出避免营养的流失; 3. 焯好的蔬菜加入太太乐鲜贝露调味汁和特级初榨橄榄油,这样好吃又健康。