微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
西蓝花切块 洋葱切条 胡萝卜切花
步骤 2:
水开下少量盐 一勺橄榄油 下入西蓝花 胡萝卜 水开一分钟 关火 捞出凉凉
步骤 3:
水开下肥牛 搅拌均匀 变色马上捞出
步骤 4:
控干水分
步骤 5:
热锅凉油 放少量橄榄油
步骤 6:
下入洋葱 翻炒均匀 变软
步骤 7:
放入肥牛 翻炒均匀
步骤 8:
放入调好的料汁 3勺蒸鱼豉油 一勺淀粉 一勺料酒 一碗水 搅拌均匀 不用放盐和糖 蒸鱼豉油里面都有了
步骤 9:
倒入锅中 翻炒均匀 汤汁变浓稠 就好了 一定要留一些汤汁 泡饭好吃
步骤 10:
碗里盛一碗米饭 周围摆上西蓝花和胡萝卜 中间放上肥牛 浇点汤汁 撒上芝麻 完美
步骤 11:
色香味俱全 一点儿都不输给饭店的哟
步骤 12:
完美的晚餐时光!
肥牛千万别焯时间长了 变色马上捞出来 最后一定要留汤汁 泡饭绝了 不用再放盐和糖还有耗油了 调料越少越好
【酸汤肥牛】光这诱人的汤汁就能拌三碗饭!
麻辣肥牛面
肥牛配上芝麻酱汁,味道立马有了升华——麻
酸汤鸡腿丝
浓香卤味肥牛豆腐
烤箱制五花肉卷肥牛卷
日式洋葱炒肥牛,香嗡嗡啦!
黑椒肥牛炖土豆
韩式千层牛肉火锅
泡菜魔芋肥牛饭
番茄金针菇肥牛卷
家乐一人食:酸汤肥牛小火锅
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
葡萄蛋糕
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事