【腊肠土豆饭】【栗子烧海鲜菇】【干贝萝卜汤】的做法步骤

• 步骤 1：

  

  先做饭，大米淘洗干净，倒入电饭煲，加入没过1厘米左右的清水，按煮饭键开始煮饭。

• 步骤 2：

  

  腊肠洗净切丁，土豆，胡萝卜去皮切丁

• 步骤 3：

  

  炒锅适量油，爆香蒜末，放入腊肠煸炒2分钟左右。

• 步骤 4：

  

  放入土豆丁胡萝卜丁，大火翻炒，加适量清水，焖至土豆熟。

• 步骤 5：

  

  加1汤匙蚝油，适量盐翻炒均匀收汁微干，撒葱花。

• 步骤 6：

  

  待米饭煮好后，将炒好的腊肠土豆倒入电饭煲内，用饭勺翻拌均匀再按一次煮饭键

• 步骤 7：

  

  接着来做栗子烧海鲜菇，先把南瓜蒸熟压成泥。

• 步骤 8：

  

  栗子煮熟去皮，海鲜菇去掉根部洗净焯水。

• 步骤 9：

  

  锅中加适量油，下入海鲜菇炒几下，加入高汤。高汤是平时用猪骨熬好分袋冷冻的。

• 步骤 10：

  

  加栗子，南瓜泥，最后根据个人口味调入适量盐，收汁

• 步骤 11：

  

  最后来做个清爽的汤，干贝提前浸泡30分钟左右，洗净

• 步骤 12：

  

  白萝卜去皮洗净，切滚刀小块。

• 步骤 13：

  

  香葱洗净，葱白，葱绿分开切粒。香菜切粒。

• 步骤 14：

  

  炒锅适量油，煸香葱白，倒入白萝卜块煸炒2分钟

• 步骤 15：

  

  倒入适量开水，大火煮开，倒入干贝，焖煮至白萝卜熟透。最后加入葱绿，香菜，加几滴香油，适量盐即可。

• 步骤 16：

  

  汤煮好，米饭也都好了。用开水把膳魔师真空不锈钢保温便当盒JBG-2000F CGY的不锈钢内壁，三个盒子，都烫一遍

• 步骤 17：

  

  再分别盛入饭，菜，汤。汤放最低层的保温汤盒，饭放中间层的保温饭盒，菜放在第一层常温菜盒。不用担心菜会凉，6小时下来还是温热的。这是为了避免绿叶菜温度太高而变黄，影响颜值影响食欲。

• 步骤 18：