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步骤 1:
紫薯洗净去皮,切小块,红枣洗净,在红枣上用刀划小口,这样煮的时候红枣的甜很容易煮出
步骤 2:
锅里放少量水(水的作用主要是把食材煮熟,之后加牛奶,所以水少量即可)入紫薯,红枣,再次烧开关小火煮3分钟
步骤 3:
加入3勺燕麦,继续煮3分钟
步骤 4:
当食材软烂时,加牛奶,搅匀,关火
步骤 5:
盛出来,红枣紫薯五黑燕麦粥就做好啦,配上面包煮鸡蛋,就是很棒的早餐了~~
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