微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
紫薯洗净去皮,切小块,红枣洗净,在红枣上用刀划小口,这样煮的时候红枣的甜很容易煮出
步骤 2:
锅里放少量水(水的作用主要是把食材煮熟,之后加牛奶,所以水少量即可)入紫薯,红枣,再次烧开关小火煮3分钟
步骤 3:
加入3勺燕麦,继续煮3分钟
步骤 4:
当食材软烂时,加牛奶,搅匀,关火
步骤 5:
盛出来,红枣紫薯五黑燕麦粥就做好啦,配上面包煮鸡蛋,就是很棒的早餐了~~
补肾养血美容养颜汤
蜜汁糯米藕
桃胶银耳红枣羹~美容养颜、益气补血
奶香银耳羹
挑战田朴珺自制健康小饼
红糖枣糕
暖心暖胃红枣姜茶(小南瓜电炖杯食谱)
红枣粽
日食记 | 秋日养生甜汤
养颜藕粉水果羹就要这样做!
椰汁煲鸡汤
鲜美暖胃的糯米笋老母鸡汤
伯爵红茶巴巴露亚
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
麻辣馄饨
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
黑松露泰式鸡肉饭
炒河粉