微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
紫薯洗净去皮,切小块,红枣洗净,在红枣上用刀划小口,这样煮的时候红枣的甜很容易煮出
步骤 2:
锅里放少量水(水的作用主要是把食材煮熟,之后加牛奶,所以水少量即可)入紫薯,红枣,再次烧开关小火煮3分钟
步骤 3:
加入3勺燕麦,继续煮3分钟
步骤 4:
当食材软烂时,加牛奶,搅匀,关火
步骤 5:
盛出来,红枣紫薯五黑燕麦粥就做好啦,配上面包煮鸡蛋,就是很棒的早餐了~~
红枣珍珠奶茶
养生糯米团
金玉满堂蜜汁八宝饭
桂花姜枣奶
玉米面藜麦红枣窝窝头
香暖姜枣羊排汤
糯米莲藕
银耳莲子羹
香甜拉丝小奶枣
红枣南瓜馒头
芝麻核桃阿胶膏
松茸菌赤灵芝炖土鸡汤。
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛