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步骤 1：
准备食材，芒果最好选用这种成熟的小台芒，味道特别香，而且特别甜，果肉细腻，纤维比较少。酸奶选用浓稠的原味酸奶较好，否则容易串味。
步骤 2：
芒果用果皮刀刨去表皮，切成小块，放入果汁机中
步骤 3：
倒入适量浓稠酸奶，不要倒得太满，果汁机需要留出一部分空间，便于搅打
步骤 4：
拧紧盖子，充好电的果汁机顶部开始键按键双击一下，就开始搅打了
步骤 5：
搅打的过程中倒置果汁杯不断晃动，以便果泥能打得更均匀，更细腻。
步骤 6：
搅打好的奶昔特别细腻，一点芒果的纤维都没有，里面满满的芒果香味，表面撒些蜜豆味道更好。
步骤 7：
这样的一杯独特的酸奶奶昔，不到3元钱，甜品店是绝对买不到的，还可以放在随身果汁杯中携带到学校或者办公室，这样随时可以喝到自制的健康奶昔，一定会引来同学同事不少羡慕的眼神。
步骤 8：
1.芒果一定要选用新鲜的小台芒，甜度高，纤维少，特别适合做奶昔。水果店买不到新鲜的可以选择网购
2.也可以用自己喜欢的其他水果来制作奶昔，但一定要注意去核去籽
3.我用的果汁杯是长帝便携式果汁杯，盖子里面内置刀片，可以充电的，非常方便，便于携带，特别适合学生和上班族。
