花菜炒鸡蛋 by 抹茶16 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 17860 收藏 4738 时间 10~30分钟切墩(初级)

抹茶16 2022年08月01日发布

花菜它的热量很低，在减肥期间是可以适当多吃一些的，不会增加人体的热量。可以坚持吃一段时间的花菜，水煮花菜，油少放一点，那么你的减肥效果可能会比较好一点。多吃菜花还会使血管壁加强，不易破裂，可提高机体免疫力，可预防感冒和坏血病的发生。

热门菜谱