减脂甜点‼️低卡全麦蛋黄派的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材

• 步骤 2：

  

  分离蛋黄蛋清

• 步骤 3：

  

  碗中加入酸奶

• 步骤 4：

  

  筛入全麦粉

• 步骤 5：

  

  切拌均匀

• 步骤 6：

  

  加入蛋黄

• 步骤 7：

  

  混合均匀切勿过度搅拌防止起筋

• 步骤 8：

  

  蛋清加入柠檬汁

• 步骤 9：

  

  加入细砂糖

• 步骤 10：

  

  先低速搅匀再转高速

• 步骤 11：

  

  打发至湿性发泡大弯钩状态（也可以用打蛋器）此时180°预热烤箱

• 步骤 12：

  

  取三分之一加入蛋黄糊

• 步骤 13：

  

  搅拌均匀

• 步骤 14：

  

  倒入余下的蛋白霜中，画“Z”或“J”的手法搅拌混合均匀

• 步骤 15：

  

  模具中装入少半蛋糕糊

• 步骤 16：

  

  放入预热好的烤箱中层上下火180°烤3分钟取出

• 步骤 17：

  

  迅速挤上好乐门淡味蛋黄酱，这款用起来很方便不会有残留

• 步骤 18：

  

  再覆盖上蛋糕糊

• 步骤 19：

  

  撒上燕麦片

• 步骤 20：

  

  送入烤箱调成160°烘烤20分钟即可

• 步骤 21：

  

  出炉香喷喷哒！松松软软

• 步骤 22：

  

  夹馅的巨好吃.低卡不胖好吃无负担