韭菜我们一年四季都可以吃，但是只有初春的韭菜品质是最好的，民间素有“春韭鲜夏韭臭”的说法，这个时节的韭菜最新鲜，口感和味道也都是最棒的，春天吃韭菜最能受益。这是因为春季阳气上升，而韭菜性温，正适合保养人体内的阳气，既能养肝又能助阳。
今天介绍一种简单快手的韭菜吃法，韭菜鸡蛋饼，晚上睡觉之前把材料都准备好，早起十分钟就可以有丰富营养的早餐吃了，方便快手还应节气时令。
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
韭菜鸡蛋饼收藏
浏览 258180
收藏 409
所需食材
- 韭菜 1小把
- 鸡蛋 1个
- 中筋面粉 适量
- 盐 少许
- 植物油 适量
韭菜鸡蛋饼的做法步骤
-
步骤 1：
韭菜一小把清洗干净后切碎。
-
步骤 2：
1个鸡蛋打散加入适量中筋面粉。
-
步骤 3：
分次加入清水，再加入1小勺盐，用手抽搅打均匀静止一会。
-
步骤 4：
然后再加入切碎的韭菜。
-
步骤 5：
再次搅拌均匀（我舀了一勺后才想起拍照）。
-
步骤 6：
炒锅烧热刷一层薄薄的植物油，舀一勺面糊糊放到锅中。
-
步骤 7：
待一面煎至定型后再翻面，煎至表面微微发焦就可以了。
-
步骤 8：
全部煎好后切小块食用。
-
步骤 9：
成品图
小贴士
1、如果想吃薄一点的饼，面糊要调的稀一点，厚一点的话面糊浓稠一点就好。
2、煎的过程中等一面定型后再翻面，不要着急翻面。
