减脂期美食-土豆泥酸奶沙拉

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减脂期美食-土豆泥酸奶沙拉收藏

浏览 47552 收藏 1541 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡蛋 2个
  • 胡萝卜 半根~一根
  • 原味酸奶 3大匙
  • 黄瓜 半根~一根
  • 土豆 2个(小号的)
  • 火腿片 3-5片
  • 黑胡椒 盐 适量

小贴士

土豆就是碳水,就不要再搭配主食吃了!土豆就是主食,还很饱腹!也可以用自制酸奶!