彩椒牛肉减脂便当的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材。

• 步骤 2：

  

  牛肉切片，倒入1勺轻盐酱油翻拌均匀，加1小勺淀粉拌均匀。

• 步骤 3：

  

  腌制15到20分钟。

• 步骤 4：

  

  少许油，倒入牛肉翻炒断生，铲出备用。

• 步骤 5：

  

  倒入蒜片和彩椒翻炒断生。彩椒不需要炒太熟，刚熟就差不多了。

• 步骤 6：

  

  倒入牛肉一同翻炒，此时可再倒适量轻盐酱油调味。

• 步骤 7：

  

  准备小饭团的食材：半碗饭、海苔肉松、零脂肪沙拉酱。

• 步骤 8：

  

  手上抹上凉白开水防粘。取适量米饭摊平，放海苔肉松和沙拉酱后弄成圆形。

• 步骤 9：

  

  用黑芝麻当作小眼睛，再挤上一点番茄酱当腮红，立马变得活泼有灵气。

• 步骤 10：

  

  一层装水果：草莓、圣女果和蓝莓；另一层装小饭团、沙拉青瓜和彩椒牛肉。 美美哒～

• 步骤 11：

  

  成品图

• 步骤 12：

  

  成品图