微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
这黄瓜太老没办法生吃,炒炒一样很营养,切片都会吧
步骤 2:
热锅凉油,先炒鸡蛋
步骤 3:
三个鸡蛋打散加一啾盐,下油锅
步骤 4:
定型就推推,没有流动的蛋液时,盛出来
步骤 5:
锅留底油,下黄瓜,要勤扒拉,受热均匀
步骤 6:
黄瓜炒软稍微有点透明,加盐,再扒拉均匀
步骤 7:
把炒8分熟的鸡蛋回锅
步骤 8:
鸡蛋块头大,铲子捣一捣,捣成小块,临出锅加一点点胡椒粉
步骤 9:
这样炒的黄瓜蛋很清爽,不出汤,油也不大
步骤 10:
嗒哒,又一顿
干净的食材干净的调味,拒绝花里胡哨。端午安康。
金牌虾仁面筋
超级下饭的家常菜宫保鸡丁
自制春饼卷
减脂开胃#柠檬手撕鸡腿
快手小炒减脂下饭酱蛋炒黄瓜
蔬菜沙拉
凉拌面
三文鱼海胆波奇饭
治愈系培根土豆沙拉
创意满满的三明治
夏日减脂餐——包菜三明治
鸡排汉堡
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉