小白菜炖豆腐--低油低脂 by Irene^_^ - 菜谱

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浏览 36338 收藏 459 时间 10-30分钟切墩(初级)

Tips:
1. 豆腐要选择北豆腐，切厚片，别太薄，以免翻拌和炖煮过程中散架；
2. 炖煮的菜通常是要开水的，一定用开水；
3. 如果控制体重减脂健身，也可以不用粉丝，不过粉丝吸收了汤汁后非常入味儿；
4. 这道菜用了小干虾皮用来提鲜，也是非常关键的食材。

Irene^_^ 2024年04月22日发布

春天的气息来了，我本人是非常喜欢这道菜的。
颜色漂亮：金黄，翠绿，透白，亮黑
低脂健康：少油，饱腹，营养价值高
简单易做，咕嘟咕嘟就好，同样适合控制身材的朋友们

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