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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
不粘锅上烧小半碗水至沸腾,一定要沸腾,倒入打散的鸡蛋,抄炒就可以吃了,比油炒的嫩而且更健康!
步骤 3:
胡萝卜、西兰花焯熟,切碎,加入鸡蛋和少量的水炒。
步骤 4:
菜炒好后加入米饭
步骤 5:
加入适量宝宝酱油和盐调味
步骤 6:
炒好饭盛出,加入海苔碎拌匀。
步骤 7:
用手把炒饭捏成你想要的形状。
步骤 8:
小饭团在肉松里滚一滚 除了加肉松也可以加芝麻,花生酱,虾皮粉等等进行diy
步骤 9:
萌萌的肉松小饭团就上线啦
藜麦肉松饭团
海苔肉松小贝
美味饭团来啦
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