番茄龙利鱼减脂汤的做法步骤

• 步骤 1：

  

  水烧开下魔芋煮两分钟捞出

• 步骤 2：

  

  晾凉切片

• 步骤 3：

  

  番茄洗净背后划十字口放入沸水

• 步骤 4：

  

  去好皮的番茄和处理好的魔芋

• 步骤 5：

  

  龙利鱼解冻切块

• 步骤 6：

  

  加入料酒，盐，鸡精，黑胡椒粉，拌匀放在一旁腌一下

• 步骤 7：

  

  炒锅＋一点点食用油，锅热后下切好的番茄炒出汁，加盐，鸡精和适量番茄酱

• 步骤 8：

  

  加水煮开下魔芋，煮一会儿

• 步骤 9：

  

  最后下鱼片，煮三分钟即可出

• 步骤 10：

  

  成品图