西芹百合炒鸡丁

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西芹百合炒鸡丁收藏

浏览 740362 收藏 7483 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡腿 1只
  • 百合 200g
  • 西芹 200g
  • 红尖椒 4个
  • 香葱 2根
  • 生姜 1块
  • 独蒜头 1个
  • 鸡精 适量
  • 料酒 适量
  • 适量

小贴士

一、西芹快速焯水水一分钟后过冷水,这样做会使西芹颜色好看,口感脆爽,
二、百合焯水煮5分钟过冷水,更加洁白,粉而不烂。

岁月如歌168 2019年09月14日发布
中秋庆团圆,姐弟几个回家陪老娘过节,虽说现在交通已经很方便,可大家平时各忙各的生计,一年中也难得这么齐整的会上几次面,所以连做饭也一齐动手,分工明确有条不紊,边说边笑边忙活,不知不觉,一顿有滋有味的节日团圆大餐很快就齐了,其中最受欢迎的就是这道【西芹百合炒鸡丁】
尝过这道菜你就会知道,它们三样搭在一起真是绝配,百合焯过水后,粉粉的,西芹焯水后,颜色变得更加翠绿和脆爽,加上鸡肉的鲜嫩,非常好吃。据百度记载,西芹和百合都属性凉、味甘;百合具有清凉润肺,去燥安神之功效,对人体非常有益,芹菜有降圧的作用,而鸡肉属温补之物,配在一起,即清淡又营养。做法也很简单。
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