小炒三丝

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浏览 1245314 收藏 10073 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 茭白 200克
  • 芦笋 50克
  • 胡萝卜 200克
  • 玉米油 30克
  • 适量

小贴士

一定要大火快炒才能得到一盘美味可口的小炒三丝,火小容易变色,口感会变老!

桃溪的小厨房 2019年06月16日发布
小炒三丝可以变幻无穷,我用的芦笋,茭白,胡萝卜!
芦笋,是世界十大名菜之一,原产于地中海东岸及小亚细亚。其嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等,还含有微量元素硒,被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点,还有减肥的作用。
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