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步骤 1:
将大米洗干净,放到万慕蒸锅上,启动脱糖饭,软硬适中,将米饭用万慕升降火锅蒸熟
步骤 2:
西兰花分切成小朵,清洗干净
步骤 3:
万慕升降火锅里加上适量的清水烧开,加一勺盐放西兰花焯熟
步骤 4:
焯好的西兰花捞出,切成碎末
步骤 5:
准备一碗米饭
步骤 6:
将切碎的西兰花碎放进米饭中
步骤 7:
加上一点点盐,一起搅拌均匀
步骤 8:
桌面铺上一张保鲜膜,放上适量的西兰花米饭,用铲子将米饭铺平
步骤 9:
放上适量的海苔肉松
步骤 10:
收紧保鲜膜,将饭团捏成三角形
步骤 11:
海苔用剪刀分裁成条
步骤 12:
装饰在三角饭团上就可以啦
步骤 13:
成品图
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