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莲藕炒时蔬 润肺抗雾霾 养颜健脾胃收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
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莲藕炒时蔬 润肺抗雾霾 养颜健脾胃的做法步骤
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小贴士
超级简单快手的一道炒时蔬，没有什么特别难的地方，大家都做起来吧，毕竟最近雾霾还是挺大的～～～
最近北京的天气真的是急剧下降，雾霾天气增多，再加上最近进入减肥期的老阿姨，饮食上清淡了很多，而霜降以后健脾胃，补气养血的最好时节，藕，木耳，荷兰豆都是很好的选择，而杂乱炒加入了秋葵，让营养更丰富，减肥季，雾霾天，要好好对待自己的身体啊。
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