烧烤蘸料香煎鸡胸肉

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烧烤蘸料香煎鸡胸肉收藏

浏览 199764 收藏 3030 时间 10分钟左右 配菜(中级)

所需食材

  • 鸡胸肉 2块
  • 蚝油 10g
  • 生抽酱油 15g
  • 烤肉蘸料 30g
  • 花生油 适量
  • 胡萝卜 半根
  • 长生菜 5片

小贴士

需要注意的就是,鸡胸肉洗净后厨房纸吸干一下水分,煎的时候不要急着翻面,开始会出一点点水分的,慢慢的就不会有水分,焦黄的就熟了。

伈妈美食记 2019年03月07日发布
说到烤肉没有几个人能抵御的,真的比各种炖煮要好吃万倍,家里时常会把各种肉拿出来,放入煎烤锅里一顿狂吃,可是吃完就后悔了,哎呀……忘记减肥这个词啦!转念又一想,算了吃完再减吧哈哈…可是今天咱吃的是鸡胸肉,不怕不怕!
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