美容养颜牛奶血糯米银耳羹

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浏览 10428 收藏 4636 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 爱乐甜零卡糖 适量
  • 银耳 四分之一朵
  • 血糯米 55克
  • 大黄米 15克
  • 糯米 20克
  • 黑豆 25克
  • 血燕麦 15克
  • 花生 30克
  • 莲子 25克
  • 红枣 10颗

小贴士

食材的种类可以根据自己的喜好添加,我也是家里有什么放什么,建议血糯米一定要有,黑豆,花生,莲子等尽可能放。